--Este libro es para vos--

  • ¿Jugás con miedo a lesionarte?

    ¿No sabes como recuperarte?

    ¿Un desgarro atras del otro?
No me quiero desgarrar

Te enseño el paso a paso para dejar de lesionarte: qué hacer cuando te desgarrás, cómo recuperarte y cómo prevenirlo.

Qué aprenderás en este libro

  • Qué hacer cuando te lesionás: Como actuar las primeras 48 horas
  • Cómo recuperarte de verdad
  • Cómo prevenir futuros desgarros: Ejercicios de campo y gimnasio
  • Cómo volver sin miedo a un nuevo desgarro

Todo lo que necesitas saber para no DESGARRARTE mas

Si estás cansado de volver, recaer y empezar de nuevo, esto es para vos. Acá tenés un sistema claro para prevenir desgarros y recuperar la confianza en tu cuerpo.

QUIERO EL LIBRO
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Mi nombre es Manuel, y después de desgarrarme tantas veces entendí lo frustrante que es sentir que nunca terminás de recuperarte. Volver con miedo, dudar de tu cuerpo, y no saber qué estás haciendo mal.

Escribí esto porque no encontré a nadie que lo explicara desde adentro. Todo lo que vas a leer es el paso a paso para nos degarrarte mas.

No te rompas más - Como evitar DESGARROS

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